Niedziela w regionie zapowiada się upalnie. Przed wysoką temperaturą mieszkańców niemal wszystkich podkarpackich powiatów ostrzegają synoptycy z krakowskiego Instytutu Metrologii i Gospodarki Wodnej. Ci wydali alert II stopnia właśnie przed upałami. Ten obowiązuje jednak nie tylko dzisiaj, ale także jutro- poniedziałek również będzie bardzo ciepły.
Według prognoz dziś i jutro w ciągu dnia temperatura może podskoczyć nawet do 33 stopni Celsjusza, co oznacza, że przydadzą się kremy z filtrem, nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne, warto mieć też przy sobie coś do picia, by regularnie nawadniać organizm. Przy takiej aurze nie należy zbyt długo przebywać na słońcu- może grozić to przegrzaniem organizmu i udarem. Nagłe zaś zanurzenie się w zimnej wodzie grozić może z kolei szokiem termicznym- przed wejściem do wody należy więc ciało powoli schładzać i "oswajać" z niższą temperaturą wody.
Pamiętać należy też o korzystaniu z cienia. Tam również w takie dni powinniśmy przestawić legowisko naszego zwierzaka, jeśli znajduje się ono na zewnątrz. Należy też regularnie wymieniać w misce wodę na chłodną. Spacery zaś lepiej przełożyć z godzin popołudniowych na wieczorne, kiedy temperatura nieco spadnie- nie będzie wówczas ryzyka poparzenia łap naszych pupili na rozgrzanym asfalcie.
Szczególną uwagę należy zwrócić także na dzieci i osoby starsze, którym upał może bardziej dokuczać.
![Zjadłem Drwala z kurkami jako pierwszy w Polsce. Pieczarki mają konkurencję! [RECENZJA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-mn5G-GVwp-87df_burger-drwala-z-kurkami-jak-smakuje-994x828.jpg)
