„Rozwody przez sen” to nic dziwnego? To popularny trend wśród małżeństw

Rozwody przez sen – co to oznacza?

Rozwód przez sen polega na tym, że pary sypiają w oddzielnych łóżkach, a często nawet w innych pomieszczeniach. To wszystko ze względu na popularne zaburzenia snu, jak chrapanie, zgrzytanie zębami czy kopanie. Często jedna z osób w związku nie zdaje sobie sprawy z problemu, jaki stanowi dla swojej drugiej połówki. Głośne chrapanie, czy kopanie może doprowadzić do sporych problemów dla osoby, która jest „ofiarą” zaburzeń snu swojego partnera, lub partnerki. Zaś niewyspanie może prowadzić do rozkojarzenia i zmęczenia. Stąd wiele par decyduje się na spanie w oddzielnych pokojach. 

ZOBACZ: Z tego parku śmieje się cała Polska. „takie sobie podwórko”

Nowy trend wśród małżeństw

Przytulenie się do ukochanej osoby, to jedno z najlepszych uczuć, jakie towarzyszą nam w związku. To dobre dla jakości snu, jeżeli kładziemy się spać przy bliskiej nam osobie. Problem pojawia się, gdy ukochany, bądź ukochana nie pozwalają nam zasnąć.

Stąd Amerykańska Akademia Medycyny Snu przeprowadziła badania, w których skupiła się na „sleep divorce”, czyli „rozwodzie przez sen”. W Stanach Zjednoczonych nawet 30 procent Amerykanów śpi w osobnych łóżkach, a nawet w oddzielnych pokojach

Dr Susan Khosla, rzeczniczka Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu stwierdziła, że kluczem do stworzenia oddzielnych przestrzeni do spania jest wcześniejsza rozmowa na ten temat.

Nie chodzi o unikanie intymności. Można mieć intymność, można spędzać czas razem, ale potem po prostu spać osobno. To naprawdę ważna część rozmowy. Oboje partnerzy muszą to zrozumieć i zgodzić się - mówiła Khosla.

Podpowiada, że taka decyzja może stworzyć dystans pomiędzy partnerami, dlatego z problemem warto udać się do specjalisty. Nie można pozwolić, aby "rozwód przez sen" wpłynął negatywnie na małżeństwo. 

Organizowanie wakacji, wycieczek lub odwiedzanie przyjaciół i rodziny, które kiedyś były zabawą, są teraz źródłem stresu z powodu warunków spania - wyjaśnia.