Czujecie lęk? Posłuchajcie najbardziej relaksującej piosenki świata

Spis treści

1. Utwór, który relaksuje
2. Najbardziej relaksujący utwór świata
3. Dlaczego muzyka działa uspokajająco?

Utwór, który relaksuje

Nie jest tajemnicą, że muzyka działa relaksująco. To powszechne przekonanie postanowili potwierdzić naukowcy. Jak się okazało, jest ono jak najbardziej prawdziwe. Co więcej – wytypowali także piosenkę, którą można uznać, za najbardziej relaksującą na świecie! O którym utworze mowa i co wpływa na jego właściwości?

Najbardziej relaksujący utwór świata

Zgodnie z doniesieniami, które pojawiły się m.in. w serwisie LADbible, naukowcom udało się potwierdzić, że wspomniany utwór zmniejsza uczucie niepokoju u osób słuchających go. Ma działać zaskakująco skutecznie! Badane osoby deklarowały spadek poziomu lęku nawet o 65 procent.

Jak wyglądało badanie przeprowadzone przez Mindlab International, potwierdzające skuteczność działania utworu? Udział wzięło w nim 157 osób. Grupa została podzielona na dwie. Osoby, które znalazły się w pierwszej otrzymywały od 1 mg do 2 mg leku uspokajającego midazolam. Druga grupa miała słuchać 15 różnych utworów, w tym „Weightless” zespołu Marconi Union. Jak się okazało, obie grupy uzyskały podobny wynik – lęk odczuwany przez badanych obniżył się.

Dlaczego muzyka działa uspokajająco?

Badani biorący udział w eksperymencie wytypowali „Weightless” jako utwór, który najbardziej redukował u nich lęk. Skąd taki efekt? Odpowiada za niego tempo kawałka. Zaczyna się ono od 60 BPM (beats per minute / uderzeń na minutę) i stopniowo spada do 50 BPM. 60 BPM oznacza więc jedno uderzenie na sekundę. Do tempa tego dopasowuje się rytm serca słuchacza. Trwa to około 5 minut. Z kolei kawałek Marconi Union trwa 8, przez co bicie serca może nie tylko dopasować się do jego tempa, ale też utrzymać je i stopniowo spowolnić.

Właśnie to wywołuje relaksujący efekt kawałka.

Muzyka z filmów „Toy Story”, „Mała Syrenka” czy „Hobbit” na Rynku w Krośnie