Wyświetl ten post na Instagramie. Kochani warto przeczytać i odnaleźć kontakt ze swoją Duszą... czyli sobą samym ❤️ "Tęsknota Duszy - Aleksander Deyev". ??☺ #JustynaSteczkowska #AleksanderDeyev #TęsknotaDuszy #TesknotaDuszy#book #ksiazka #czytam #czytanie #czytambolubie #czytambolubię #lubięczytać #kochamksiążki #kochamczytać #takczytam #czytaniejestfajne #czytanienieboli #książka #książki Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Mar 5, 2020 o 8:34 PST
Kochani warto przeczytać i odnaleźć kontakt ze swoją Duszą... czyli sobą samym ❤️ "Tęsknota Duszy - Aleksander Deyev". ??☺ #JustynaSteczkowska #AleksanderDeyev #TęsknotaDuszy #TesknotaDuszy#book #ksiazka #czytam #czytanie #czytambolubie #czytambolubię #lubięczytać #kochamksiążki #kochamczytać #takczytam #czytaniejestfajne #czytanienieboli #książka #książki
Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Mar 5, 2020 o 8:34 PST
Wyświetl ten post na Instagramie. #paris Post udostępniony przez Anja Rubik (@anja_rubik) Mar 3, 2020 o 12:33 PST
#paris
Post udostępniony przez Anja Rubik (@anja_rubik) Mar 3, 2020 o 12:33 PST
Wyświetl ten post na Instagramie. Kochana dzisiaj w serii „Zapobiegaj zamiest leczyć”na celownik ? kolejne zagadnienie SIFO - Small Intenstine Fungal Overgrowth ? SIFO jest związany z obecnością grzybicy (kandydozy w jelicie cienkim). Częstą przyczyną jest przyjmowanie antybiotyków lub długotrwałe stosowanie leków IPP ( takich jak controloc na żołądek) ? Symptomy mogą być zbliżone do SIBO - nadmierna produkcja gazów - wzdęcia - odbijanie - biegunka - uczucie pełnego żołądka ? Co jeść, a czego unikać ? Tutaj podobnie jak w przypadku SIBO (od poniedziałku codziennie rozprawialiśmy o SIBO na insta i na Facebooku) - alkoholu, wina, słodzonych napojów, gazowanych napojów, mocnej czarnej herbaty, kawy, soku z pomidorów, soku z pomarańczy - miodu - jabłek!!! - uważać na mleko i śmietanę, - kremowych sosów - pszenicy, chleba wysokoprzetworzonego - nadmiaru produktów pełnoziarnistych – polioli - w produktach spożywczych poliole spotykane są pod nazwami przemysłowymi: sorbitol, mannitol, izomalt, syrop sorbitolowy, syrop maltitolowy, maltitol, laktitol, ksylitol i erytrytol. Większość z nich jest oznaczana literą E z odpowiednim dodatkiem cyfrowym. Ich zadaniem jest przede wszystkim nadawanie słodkiego smaku produktom przy jednoczesnym obniżeniu kaloryczności i niskim indeksie glikemicznym, dlatego bywają spotykane w zdrowych batonikach o obniżonej kaloryczności, również jako zagęszczacze i stabilizatory. - czekolady mlecznej, batoników, ciastek, słodyczy - skórki pomidorów - cebuli, szparagów, karczochów, pora, kapusty, kalafiora,soczewicy. Materiał przygotowany we współpracy z farmaceutą i ekspert mikroodżywiania @martamieloszykpawelec ❤️ • Bikini o które pytacie to @missionswim - dostępne teraz na www.bebio.pl ? #90dnizaprojektujswojejutro #zapobiegajzamiastleczyć #misjachoda #misjazdrowie #chodagang Post udostępniony przez Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) Mar 4, 2020 o 8:21 PST
Kochana dzisiaj w serii „Zapobiegaj zamiest leczyć”na celownik ? kolejne zagadnienie SIFO - Small Intenstine Fungal Overgrowth ? SIFO jest związany z obecnością grzybicy (kandydozy w jelicie cienkim). Częstą przyczyną jest przyjmowanie antybiotyków lub długotrwałe stosowanie leków IPP ( takich jak controloc na żołądek) ? Symptomy mogą być zbliżone do SIBO - nadmierna produkcja gazów - wzdęcia - odbijanie - biegunka - uczucie pełnego żołądka ? Co jeść, a czego unikać ? Tutaj podobnie jak w przypadku SIBO (od poniedziałku codziennie rozprawialiśmy o SIBO na insta i na Facebooku) - alkoholu, wina, słodzonych napojów, gazowanych napojów, mocnej czarnej herbaty, kawy, soku z pomidorów, soku z pomarańczy - miodu - jabłek!!! - uważać na mleko i śmietanę, - kremowych sosów - pszenicy, chleba wysokoprzetworzonego - nadmiaru produktów pełnoziarnistych – polioli - w produktach spożywczych poliole spotykane są pod nazwami przemysłowymi: sorbitol, mannitol, izomalt, syrop sorbitolowy, syrop maltitolowy, maltitol, laktitol, ksylitol i erytrytol. Większość z nich jest oznaczana literą E z odpowiednim dodatkiem cyfrowym. Ich zadaniem jest przede wszystkim nadawanie słodkiego smaku produktom przy jednoczesnym obniżeniu kaloryczności i niskim indeksie glikemicznym, dlatego bywają spotykane w zdrowych batonikach o obniżonej kaloryczności, również jako zagęszczacze i stabilizatory. - czekolady mlecznej, batoników, ciastek, słodyczy - skórki pomidorów - cebuli, szparagów, karczochów, pora, kapusty, kalafiora,soczewicy. Materiał przygotowany we współpracy z farmaceutą i ekspert mikroodżywiania @martamieloszykpawelec ❤️ • Bikini o które pytacie to @missionswim - dostępne teraz na www.bebio.pl ? #90dnizaprojektujswojejutro #zapobiegajzamiastleczyć #misjachoda #misjazdrowie #chodagang
Post udostępniony przez Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) Mar 4, 2020 o 8:21 PST
Wyświetl ten post na Instagramie. A mówiłam Wam, że w tym roku znowu postanowiłam odłożyć na czas Wielkiego Postu słodycze i wszelkiego rodzaju fast foody na bok? W tamtym roku to było doświadczenie które miało sprawdzić, czy jeżeli przez post nie będę jeść słodyczy, to w święta domowe wypieki będą smakować jak dawniej. I okazało się, że pierwszy raz od wielu lat wszystkie ciasta zostały zjedzone :p W tym roku odstawiam słodycze, bo zdecydowanie za dużo przytyłam tej ‚zimy’ i zaczeęłam się źle czuć we własnej skórze. Nie jem słodyczy od środy i już czuję się o niebo lepiej! Do tego jeszcze yerba mate do której zaczęłam dodawać matche i będzie już całkiem dobrze! A Wy, macie jakieś wielkopostne postanowienia? Jeśli nie, to zachęcam ;) #iwonablecharczyk #truckingirl #ontheroad #challenge #nosweets #wielkipost #postanowienie Post udostępniony przez Iwona Blecharczyk (@iwonablecharczyk_official) Mar 3, 2020 o 8:25 PST
A mówiłam Wam, że w tym roku znowu postanowiłam odłożyć na czas Wielkiego Postu słodycze i wszelkiego rodzaju fast foody na bok? W tamtym roku to było doświadczenie które miało sprawdzić, czy jeżeli przez post nie będę jeść słodyczy, to w święta domowe wypieki będą smakować jak dawniej. I okazało się, że pierwszy raz od wielu lat wszystkie ciasta zostały zjedzone :p W tym roku odstawiam słodycze, bo zdecydowanie za dużo przytyłam tej ‚zimy’ i zaczeęłam się źle czuć we własnej skórze. Nie jem słodyczy od środy i już czuję się o niebo lepiej! Do tego jeszcze yerba mate do której zaczęłam dodawać matche i będzie już całkiem dobrze! A Wy, macie jakieś wielkopostne postanowienia? Jeśli nie, to zachęcam ;) #iwonablecharczyk #truckingirl #ontheroad #challenge #nosweets #wielkipost #postanowienie
Post udostępniony przez Iwona Blecharczyk (@iwonablecharczyk_official) Mar 3, 2020 o 8:25 PST
Wyświetl ten post na Instagramie. Milego weekend'u :) Zdjecie P. Filutowski/TVN Post udostępniony przez Mariola Golota (@mariolagolota) Mar 23, 2019 o 11:42 PDT
Milego weekend'u :) Zdjecie P. Filutowski/TVN
Post udostępniony przez Mariola Golota (@mariolagolota) Mar 23, 2019 o 11:42 PDT
Wyświetl ten post na Instagramie. Wygraliśmy! ❤️ @wojciech.szczesny1 Post udostępniony przez MaRina (@marina_official) Lut 16, 2020 o 8:56 PST
Wygraliśmy! ❤️ @wojciech.szczesny1
Post udostępniony przez MaRina (@marina_official) Lut 16, 2020 o 8:56 PST
